Telegram（电报），俗称“纸飞机”，作为一款稳定可靠的即时通讯应用，偶尔也会遇到各种错误和故障，如连接不上、验证码收不到、消息发送失败、通知不及时、账号被限制、文件下载卡顿等。这些问题往往让用户困惑。本文聚焦Telegram使用中最常见的错误代码和故障现象，按照发生频率排序，提供最新版本的一步步排查与解决方法，帮助你快速恢复正常。无论你是新用户遇到登录问题，还是老用户面对同步故障，这份指南都能让你高效处理绝大部分错误。
错误1：一直显示“Connecting”或“正在连接”（最常见网络错误）
这是用户反馈最多的核心问题。
原因分析
- 网络不稳（Wi-Fi信号弱、移动数据切换）
- VPN/代理设置错误或节点失效
- 服务器临时问题
- 应用缓存积累或版本过旧
- 系统电池优化杀死后台进程
解决步骤
- 切换网络：Wi-Fi到移动数据测试；重启路由器/手机
- 强制重启App：完全关闭Telegram再打开
- 更新App：应用商店检查最新版
- 清缓存：设置 → 数据与存储 → 使用存储 → 清除缓存
- 设置代理：数据与存储 → 使用代理 → 添加MTProto代理（搜索@MTProxybot获取节点）
- 关闭电池优化：安卓设置 → 电池 → Telegram → 不受限制
- 检查服务器状态：搜索@TelegramStatus频道或外部网站
90%连接问题可通过以上解决。
错误2：验证码收不到（登录/注册卡住）
收不到6位码是高频问题。
原因分析
- 短信被拦截（安全软件/垃圾箱）
- 运营商限制国际短信
- 网络/信号弱
- 频繁请求触发限流
解决方法
- 请求语音验证码：界面“没收到代码？” → Call me（电话读出码）
- 检查拦截：短信App垃圾文件夹查看；关闭安全软件
- 联系运营商开通国际短信
- 换网络重试；等5-10分钟避免限流（FLOOD_WAIT_X）
- 最新AI诊断：登录界面AI助手一键排查
错误3：消息发送失败 / Network error
消息发不出去或卡住。
原因分析
- 网络抖动
- 文件太大
- 服务器忙
- 被临时限制
解决步骤
- 长按消息 → 重试
- 换网络；关闭低数据模式
- 文件太大分拆发送（免费2GB限，Premium4GB）
- 如果显示“只能给双向联系人发消息” → 见错误4
错误4：账号被限制（只能给双向联系人发消息）
常见于新账号。
原因分析
- 被系统标记spam（频繁加群/发链接）
- 使用虚拟号码
解决方法
- 搜索@SpamBot → /start → 回答问题申诉（几分钟解限）
- 等待72小时自动恢复
- 预防：用真实号；注册后设用户名隐藏号码
错误5：通知不来或延迟
消息来了但不响铃。
原因分析
- 权限未开
- 勿扰模式/电池优化
- 网络问题
解决步骤
- 系统设置 → 通知 → Telegram → 允许
- 安卓电池优化关闭
- App内设置 → 通知与声音 → 检查开关
- 测试：让朋友发消息观察
错误6：文件下载/上传失败
大文件卡住。
原因分析
- 空间不足/网络弱
- 代理限速
- 缓存满
解决方法
- 清存储空间
- 换网络/关闭代理
- 清缓存；用桌面版处理大文件
- 最新AI优化：数据与存储 → AI下载优化，一键修复
错误7：账号被封 / 无法登录
最严重错误。
原因分析
- 严重违规（如spam/违法）
- 被举报
解决方法
- @SpamBot申诉，提供证据
- 如果永久封，创建新账号迁移数据
- 预防：遵守规则，用真实号
其他常见错误快速解答
- PHONE_CODE_INVALID：号码格式错 → 检查代码+号码
- FLOOD_WAIT_X：限流 → 等X秒
- MESSAGE_NOT_MODIFIED：编辑失败 → 重编辑
- GROUP_JOIN_FAILED：群链接失效 → 找新链接
- DOWNLOAD_FAILED：文件下失败 → 重试或换网
错误预防与排查小贴士
- 及时更新App（设置 → 检查更新）
- 开启两步验证 + Passkey防盗
- 用真实号注册，避免虚拟号风险
- 定期清缓存（每月一次）
- 网络问题先试代理
- 任何错误搜“Telegram [代码]”查官方解释
- 最新AI诊断：设置 → 帮助 → AI故障排查，输入问题自动引导
Telegram纸飞机错误少见，但通过本文方法，大多数都能自愈。保持App最新，遵守规则，你的体验会越来越顺畅。
现在就检查你的App是否有更新吧！遇到错误时，按照步骤排查，问题迎刃而解。继续享受Telegram的无限便利！